Entspannung für Körper und Seele. Tanken Sie in der Villa Sano Kraft um gestärkt in den alltag zu starten.

Iyengar Yogareise

Mit Iyengar Yoga den Körper stärken und die Kraft der Insel entdecken.

Buchbar vom 03. bis 10. Oktober 2021 und vom 17. bis 25. Oktober 2021

Auch in diesem Sommer freuen wir uns auf Adam Yoos, Iyengar Yogalehrer mit Leib und Seele. 6 Tage Iyengar Yoga mit Adam werden Ihren Körper stärken, ihren Geist klären und fokussieren. Umgeben von der Weite und Schönheit Rügens. Adam ist ein direkter Schüler der Enkelin des Gurus Iyengar und wird von ihr persönlich ausgebildet. Das therapeutische Wissen von Adam und die Arbeit mit vielen Hilfsmitteln in den Yogastunden machen den Unterricht mit ihm zu einem besonderen Erlebnis und geben Ihnen die Möglichkeit, Ihre eigene Yogapraxis zu erweitern. Gerade im Iyengar Yoga geht es um eine präzise Ausführung und das lange Halten der Asanas (Körperhaltungen). Im Iyengar Yoga findet man typische Elemente des Hatha Yogas unter Einsatz verschiedener Hilfsmittel wie z. B. Yoga-Block, Gurt, Stühle oder Decken. Durch das lange Halten der Asanas wird die Wirkung auf allen Ebenen intensiv spürbar und der Körper wird gestärkt und gedehnt. Sie lernen auf eine spielerische Weise Ihre Grenzen kennen oder sind sogar überrascht, zu wie viel mehr Sie fähig sind. Präzision wie auch spezielle Atemtechniken (Pranayama) und eine meditative Ausrichtung prägen den Unterricht.

Sie dürfen sich auf eine kraftvolle Woche freuen mit Yogastunden am Strand und einen Blick auf das weite Meer vor Ihnen.

Schenken Sie ihrem Körper Kraft und Ihrem Geist Weite - mit einem Lächeln in den Augen.

Das Hotelangebot umfasst folgende Leistungen:

  • 6/7 Übernachtungen (Sonntag-Samstag/Sonntag)
  • reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 7 Yogaeinheiten a 75 Minuten (Indoor & Outdoor)
  • Persönliche Begrüßung
  • Einführungs- und Abschlussgespräch
  • Tipps und Hinweise für Zuhause
  • Einen Bademantel für den gesamten Aufenthalt
  • Tägliche Nutzung der Saunalandschaft
  • Kostenfreies WLAN
    
Preis pro Person
6 Nächte 7 Nächte
Einzelzimmer 560 € 640 €
Doppelzimmer 630 € 720 €
Doppelzimmer zur Einzelnutzung 700 € 800 €
Doppelzimmer Komfort 910 € 1040 €

Anfrage Yoga-Angebote

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