Ihr Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden

Katja Sonnenburg

Basenfasten mit Yoga

Als Heilpraktikerin und Yogalehrerin begleitet Frau Sonnenburg Menschen auf ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Gesunde ursprüngliche Ernährung ist die Basis für einen vitalen energievollen Körper. Der eigene Körper als verlässlicher Partner, auch wenn es mal stressig wird und „die Winde stürmisch wehen“. Ihr Yoga lehrt gelebte Achtsamkeit, von der Yogamatte in den Alltag hinein. Täglichen Yogaübungen begleiten das Basenfasten als sanfte Form des Fastens, sie richten die Wirbelsäule als Basis der Körperstatik aus, mobilisieren Gelenke und kräftigen Muskeln. Ein  Ernährungsworkshop zum Schluss gibt die Informationen für den Übergang in eine gesunde Alltagsernährung.

Katja Sonnenburg - Basenfasten mit Yoga auf Rügen

Das Hotelangebot umfasst folgende Leistungen:

  • 7 Übernachtungen mit basischer Fastenverpflegung inkl. Wasser und Tee
  • einen Bademantel für den gesamten Aufenthalt
  • tägliche Nutzung der Saunalandschaft
  • tägliche Tiefenentspannung auf dem Brainlight-Massagesessel
  • kostenfreies WLAN
Preis pro Person  
Im Einzelzimmer 569 €
Im Doppelzimmer 479 €
Zzgl. Kursgebühr  
pro Person 196 €