Maja Fassmann und Gerald Gärtner

Individuelles Fasten mit Wandern und Yoga

In diesen Fastenwochen kombiniert mit Yoga gelingt Ihnen eine tiefe Erholung und ein Neustart auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene mühelos. Sie erhalten  ausführliche Informationen und individuelle Beratung. Sollten Sie sich für das strenge Buchingerfasten entscheiden und sich darin nicht wohl fühlen, so können Sie während der Woche ins sanfte Basenfasten überwechseln. Während der Woche werden an den Wandertagen 2 geführte Wanderungen von unterschiedlicher Länge mit unterschiedlichem Wandertempo angeboten. Dadurch können Sie Ihr Wanderprogramm je nach körperlicher Fitness gestalten und auch täglich von Kurz- auf Langwanderung oder umgekehrt wechseln. Der Wanderführer Gerald Gärtner, der Rügens Wanderwege bestens kennt, wird Ihnen jeden Morgen die Touren vorstellen, so dass Sie sich je nach Tagesform für die längere oder kürzere geführte Tour entscheiden können. Optional können Sie einen Yogakurs*  von 12 Einheiten dazu buchen. Frau Dr. phil. Maya Fassmann ist eine ausgesprochen erfahrene Yoga-Lehrerin mit drei Yogalehrerausbildungen in unterschiedlichen Stilrichtungen.

 

Maja Fassmann individuelles Fasten mit Wandern und Yoga auf Rügen an der Ostsee

Das Hotelangebot umfasst folgende Leistungen:

  • 7 Übernachtungen mit basischer Fastenverpflegung oder Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger inkl. Wasser und Tee
  • einen Bademantel für den gesamten Aufenthalt
  • tägliche Nutzung der Saunalandschaft
  • tägliche Tiefenentspannung auf dem Brainlight-Massagesessel
  • kostenfreies WLAN
Preis pro Person  
Im Einzelzimmer 569 €
Im Doppelzimmer 479 €
Zzgl. Kursgebühr  
pro Person 175 €

Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung und Abrechnung direkt über den Veranstalter Yoga, Fasten, Wandern erfolgt. Gern nehmen wir Ihre Daten auf uns leiten diese dann entsprechend weiter.

Yogakurs auf Wunsch (12x eine Stunde)  
Preis pro Person 120 € star_border

star_border Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten mindestens 75 € für den Yogakurs.